Yoga rebalancing

Una pratica lenta ma allo stesso tempo intensa, con attenzione all’allineamento e al respiro: durante le lezioni abbiamo modo di entrare nelle posizioni con consapevolezza e di rimanerci per sentirle nel profondo. Possiamo entrare nei dettagli percettivi del corpo e della mente mentre pratichiamo, andando a bilanciare corpo ed energia nella pratica e aumentando la nostra propriocezione.

Al termine, il momento del rilassamento (Savasana) è accompagnato dal suono delle campane tibetane.